jak gif

nie wnikam jak sie analizowales nooo ale pomozcie mu....

nie nie onanizowalem sie,tylko przypominam sobie ze przed cyklem mialem straszne cisnienie na swoja dupe, a tu nagle tak ja bzykne bo bzykne mimo wszystko jak juz mam ten clomid to chcialbym z niego skorzystac bo ponoc dobrze odblokuje ale pomozcie pomozcie,

milczex jak dlugo ciagnac i od kiedy zaczac, wszystkim bardzo dziekuje

zaczynaj juz 7 dni po 100 i 7 po 50mg. to 2 tyg odbloku a juz tydz. minal jak sie nie myle wiec razem prawie 3 tyg ,to wystarczy na bank

jeszcze tylko powiedz jak dlugo ta nolve ciagnac... milczex bardzo dziekuje za pomoc

[...] i tu by się zgadzało, że trening z ciężarami stymuluje jego wydzielanie, ale to się wcale nie musi przekładać na wzrost (np. szybsze kostnienie głów kości pod wpływem obciążenia i nici z rośnięcia w górę), ale to jest temat-rzeka i w sumie do końca nie wiadomo jak z tym jest. ps. a Arni jakby nie ćwiczył to może urósłby jeszcze z 10cm pozdrawiam

czemu rzadko?? w dni bez siłowni własnie wykonuj aeroby,jak chcesz możesz codziennie ale sie zajedzisz

Pon:klata\3 cwiczenia po 4serie 12 powtórzen biceps\tak samomjak wyzej Sr:Plecy\3 cwiczenia po 4 serie 12 powtórzen Triceps\tak jak wyzej Pt:Barki\3 cwiczenia po 4 serie 12 powtórzen Nogi\tak jak wyzej Ps:do tego dobra dieta i masa Bedzie

Zawodny jak zwykle mega blyskotliwy Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2010-02-08 16:07:01

Nie moge znalezc ale ja jestem bo sprawdzalem na liscie na samym poczatku. I jak bedzie z z tymi probkami? Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2010-02-17 14:27:46

Posilki w pojemniki, kanapki itp. Zawsze jak gdzies mam wyjsc i wiem ze moge nie zdarzyc zjesc posilku to biore ze soba w pojemnik i jem

Kurcze, zapotrzebowanie wychodzi mi 2976 cal Teraz nie wiem jak to rozłożyc na białka, weglowodany i tluszcze... Oczywiscie cel masa, dodalem 500 cal Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2007-01-06 21:33:35

****a ale chlopie 2-3 tyg i pilki jak*****:D normalnie jakby polkneli bule do nogi Widze ze dieta kebabowa chyba:D

Ja tak na prolce miałem i mecie dieta była raczej wysokoweglowodanowa,ale białka tez dostarczałem jednak nie tyle co wegli no i samar mialem duzy ale mase tez nabiłem chociaz spadki i tak duzo bo z 88-89 na 83,5,moze teraz w lato masówka lepiej wyjdzie bo suche miecho wejdzie jak sie bede pocil stale

BL no właśnie strzeliłem bliżej biodra w samuśny mięsień (tak bardziej z boku) a bolało mnie udo bardziej na środku i od góry ( nie wiem jak to dobrze opisać) i jakby troszke opuchło. Miejsce injekcji nie boli i wygląda jakby nikt nic tam nie kłuł Chyba jednak jest juz wszystko w porządku bo ból mija i chodzic tez juz chodze w miarę normalnie. [...]

ja wczoraj strzelilem propa z unichemu w bark i tak mnie nap...ala ze nie wiem jak bede cwiczyl czy to normalne ?? Zmieniony przez - SWRN w dniu 2008-05-27 14:40:05

A szkoła to ZST Ciechanów jak coś haha A co do mojej krytyki to nie muszę znać pana Wojtak żeby go krytykować, szacunek dla niego za to co robi ale krytykuje go po jego organizacji. Np. po OOM pod kielcami dziury w pomostach co jest nie dopuszczalne i nawet chyba w wilkasach pomost się zapadł heh a obydwie imprezy organizował W.K. zebrał on wtedy [...]

"(potem zajęto mi ławke i musiałem coś wymyśleć więc poszedłem na bramę)" mówisz sory, ale mam jeszcze 2 serie na płaskiej, możemy robić na zmianę jak chcesz/chcecie. Nie odpuszczaj

[...] padaczki dostałem ze zmęczenia.) Podnoszenie pięt siedząc 3s20x75kg (spieło łydki, ojj spiełko, lecz mam je małe i trzeba nad nimi popracować) 1km bieżnia (myślałem, że nie dobiegnę więc dałem 10km/h aby jak najszybciej skączyć) Trening trwał niecałą godzine Suple : 3xthermo ,1xwitaminki Zmieniony przez - ukasz_ns w dniu 2010-09-01 22:16:52

mam chyba strasznie rozregulowany metabolizm, mieszkam sama jestem na studiach jem mniej, nie gotuje sobie obiadow, a jak przyjade do domu na weekend zjem to co wszytscy np pierogi czy inne danie i juz w 3 dni tyje przynajmniej 1 kg